栗粒疹（milia，單數形式為milium）是出現在皮膚上的小型白色囊腫，通常見於臉部，但也可能出現在身體的其他部位。這些充滿角蛋白的小凸起常常被誤認為白頭粉刺，儘管它們的來源和治療方式有所不同。雖然許多人一生中可能會經歷一兩個栗粒疹，但有些人則可能因為遺傳、皮膚狀況和日曬損傷等各種因素而發展出數十個甚至數百個栗粒疹。
栗粒疹的成因是什麼？
栗粒疹可以由多種情況引起，通常在遭受陽光損傷的皮膚上有所記錄。遺傳因素也扮演著重要角色，因為某些人因為遺傳原因容易發展出栗粒疹。此外，某些皮膚疾病，例如表皮剝脫性膿皰症、燒傷和外傷，也可能導致這些囊腫的形成。在基礎層面上，栗粒疹的形成是當角蛋白（皮膚中的一種蛋白質）被困在表面下，造成小而堅硬的凸起。
雖然栗粒疹在成年人身上最為常見，但嬰兒也可受到影響，通常作為自然發展的一個階段。在新生兒中出現的栗粒疹通常是無害的，且通常隨著時間推移會自行消退。
提取技術
雖然包括外用乳膏和軟膏的局部治療可能提供一定的幫助，但它們通常無法有效治療較深的栗粒疹。對於較大或更持續的病例，通常建議進行提取。存在多種提取方法，其中激光輔助栗粒疹提取因其精確性和低侵入性而越來越受歡迎。
這種技術使用二氧化碳激光，允許醫療專業人士準確地針對栗粒疹而不對周圍皮膚造成重大損傷。激光創造小開口，使提取角蛋白堆積變得更容易。醫療專業人士通常會使用麻醉乳膏來減輕不適，提供比傳統針頭提取更愉悅的體驗。
在這個過程中，醫療專業人士必須保持約一毫米的精確度來針對栗粒疹。這樣可以在有效移除的同時保護周圍皮膚。激光和如粉刺提取器等工具的聯合使用，能夠提升提取過程，使其更快且減少疼痛感。
栗粒疹提取后的護理
提取後的護理對防止併發症和復發至關重要。在手術後，患者可能會接受局部抗生素的治療以降低感染的風險。此外，使用如0.1%濃度的維他命A乳膏（例如Tazarotene）可以幫助皮膚更新，並減少未來栗粒疹形成的可能性。維他命A乳膏應定期塗抹，通常每週三次，以維持其療效。
更進一步，將α-羥基酸（AHAs）納入護膚程序中，可以幫助輕柔地去角質並防止新的栗粒疹生成。濃度為10%至15%的AHA產品可以在維他命A治療的間隔天使用，以達到最佳效果。
儘管這些預防措施重要，但必須認識到，若主要受遺傳易感性或廣泛日曬傷害驅動的情況下，栗粒疹可能隨著時間的推移而復發。因此，定期與醫生進行後續檢查可能是必要的，通常每年或兩年一次，以有效管理新出現的栗粒疹。
結論
栗粒疹是常見但經常被誤解的皮膚狀況，特徵是小型充滿角蛋白的囊腫，管理起來可能具有挑戰性。了解成因、適當的提取方法和有效的術後護理可以顯著增強個人的護膚程序。如果您正面臨持續的栗粒疹問題或擔心皮膚健康，始終建議諮詢醫生。通過適當的治療和定期的護理，栗粒疹可以有效管理，從而實現更清晰和更健康的皮膚。記住，一致性是關鍵，積極的措施可以顯著影響皮膚的活力。