維持年輕外觀的肌膚涉及到預防老化跡象的積極措施以及減少現有問題的有效策略。雖然自然老化過程無可避免，但其明顯影響可受到生活方式選擇、護膚習慣和各種美容介入的顯著影響。
預防是對抗皮膚老化最有效的方法。預防的基石是防曬。此前已詳述，紫外線 (UV) 是造成皮膚過早老化的主要因素。因此，持續及全面的防曬至關重要。這包括：
每日使用廣譜防曬霜：應每天在所有暴露的皮膚上慷慨地塗抹防曬指數（SPF）30或更高的防曬霜，即使在多雲的日子也是如此。廣譜意味著它能防護UVA和UVB輻射。每兩小時重新塗抹一次，或在游泳或出汗後立即重新塗抹，這對保持其效力至關重要。
尋找陰涼處：在紫外線高峰時段，通常是上午10點到下午4點之間，限制陽光曝曬可以顯著減少紫外線的暴露。
穿著防護衣物：寬邊帽子、太陽眼鏡和緊密編織的衣物可以提供一層額外的防護，抵禦太陽的有害射線。
避免使用曬黑床：室內曬黑裝置發出有害的紫外線，與陽光同樣具有破壞性。
除了防曬之外，採用健康的生活方式對防止皮膚過早老化起著至關重要的作用：
避免吸煙：吸煙會顯著加速皮膚老化，這是因為它會削弱血液流動並減少膠原蛋白的產生。戒煙是對改善皮膚健康最有影響力的生活方式改變之一。
保持均衡的飲食：富含水果、蔬菜和抗氧化劑的飲食可以為皮膚提供必需的營養，並幫助抵禦自由基的損害。
獲得充足的睡眠：充足的睡眠使身體能夠修復和再生皮膚細胞。
管理壓力：慢性壓力可能導致炎症並加速衰老。練習減壓技巧可以促進整體皮膚健康。
保持水分：飲用足夠的水有助於維持皮膚彈性和整體功能。
當涉及減少現有的皮膚老化跡象時，有多種經證實的治療方法可供選擇：
局部維甲酸：這些維生素A衍生物是針對老化皮膚最受研究和有效的局部療法之一。它們通過增加細胞代謝、刺激膠原蛋白生成、改善皮膚質地和膚色來工作，有助於減少細紋、皺紋和色素沉著的外觀。
局部抗氧化劑：如維他命C、維他命E和菸鹼醯胺等成分能幫助中和自由基，保護皮膚免受環境損害，並改善皮膚亮度和質地。
軟組織填充劑：這些注射物質通常由透明質酸製成，可以在臉頰、太陽穴和眼睛下方等區域恢復失去的體積，減少顴骨凹陷和皺紋的出現，並提供更年輕的輪廓。
肉毒桿菌毒素：這些可注射的神經毒素透過暫時麻痺導致動態皺紋的面部肌肉（如皺眉紋、額頭紋和魚尾紋）來達到令肌膚看起來更平滑的效果。
雷射皮膚重建：燒蝕性（例如，CO2、鉺）和非燒蝕性（例如，Nd:YAG、鉺玻璃）的雷射都可以透過去除受損皮膚外層或加熱基底真皮以刺激膠原蛋白的產生，來改善皺紋、細紋、疤痕以及皮膚不均。點陣雷射重建是一種較新的技術，每次僅治療一部分皮膚，從而導致更快的癒合和較短的恢復時間。
強脈衝光（IPL）：這項技術使用廣譜光來針對各種皮膚問題，包括色素沉著不均、毛細血管擴張，以及整體膚色和質地，通過向皮膚中的特定發色團提供能量來實現。
射頻：這些裝置使用射頻能量加熱皮膚的深層，從而刺激膠原蛋白的生成，導致皮膚緊緻。這對於改善面部和頸部輕微皮膚鬆弛可能有益。
化學換膚：這些治療包括在皮膚上塗抹化學溶液以去除表層的死皮細胞，從而顯露出光滑且更明亮的皮膚。化學換膚可以改善細紋、皺紋、色素沉澱和痤瘡疤痕，不同深度的換膚提供不同程度的效果和恢復時間。 治療或治療組合的選擇將取決於個人具體的關注點、膚質和期望的效果。諮詢皮膚科醫生或合格的護膚專業人士對於制定預防和減少皮膚老化跡象的個性化計劃非常重要。