维持年轻外观的肌肤涉及到预防老化迹象的积极措施以及减少现有问题的有效策略。虽然自然老化过程无可避免，但其明显影响可受到生活方式选择、护肤习惯和各种美容介入的显著影响。
预防是对抗皮肤老化最有效的方法。预防的基石是防晒。此前已详述，紫外线 (UV) 是造成皮肤过早老化的主要因素。因此，持续及全面的防晒至关重要。这包括：
每日使用广谱防晒霜：应每天在所有暴露的皮肤上慷慨地涂抹防晒指数（SPF）30或更高的防晒霜，即使在多云的日子也是如此。广谱意味着它能防护UVA和UVB辐射。每两小时重新涂抹一次，或在游泳或出汗后立即重新涂抹，这对保持其效力至关重要。
寻找阴凉处：在紫外线高峰时段，通常是上午10点到下午4点之间，限制阳光曝晒可以显著减少紫外线的暴露。
穿着防护衣物：宽边帽子、太阳眼镜和紧密编织的衣物可以提供一层额外的防护，抵御太阳的有害射线。
避免使用晒黑床：室内晒黑装置发出有害的紫外线，与阳光同样具有破坏性。
除了防晒之外，采用健康的生活方式对防止皮肤过早老化起着至关重要的作用：
避免吸烟：吸烟会显著加速皮肤老化，这是因为它会削弱血液流动并减少胶原蛋白的产生。戒烟是对改善皮肤健康最有影响力的生活方式改变之一。
保持均衡的饮食：富含水果、蔬菜和抗氧化剂的饮食可以为皮肤提供必需的营养，并帮助抵御自由基的损害。
获得充足的睡眠：充足的睡眠使身体能够修复和再生皮肤细胞。
管理压力：慢性压力可能导致炎症并加速衰老。练习减压技巧可以促进整体皮肤健康。
保持水分：饮用足够的水有助于维持皮肤弹性和整体功能。
当涉及减少现有的皮肤老化迹象时，有多种经证实的治疗方法可供选择：
局部维甲酸：这些维生素A衍生物是针对老化皮肤最受研究和有效的局部疗法之一。它们通过增加细胞代谢、刺激胶原蛋白生成、改善皮肤质地和肤色来工作，有助于减少细纹、皱纹和色素沉着的外观。
局部抗氧化剂：如维他命C、维他命E和烟碱醯胺等成分能帮助中和自由基，保护皮肤免受环境损害，并改善皮肤亮度和质地。
软组织填充剂：这些注射物质通常由透明质酸制成，可以在脸颊、太阳穴和眼睛下方等区域恢复失去的体积，减少颧骨凹陷和皱纹的出现，并提供更年轻的轮廓。
肉毒杆菌毒素：这些可注射的神经毒素透过暂时麻痹导致动态皱纹的面部肌肉（如皱眉纹、额头纹和鱼尾纹）来达到令肌肤看起来更平滑的效果。
雷射皮肤重建：烧蚀性（例如，CO2、铒）和非烧蚀性（例如，Nd:YAG、铒玻璃）的雷射都可以透过去除受损皮肤外层或加热基底真皮以刺激胶原蛋白的产生，来改善皱纹、细纹、疤痕以及皮肤不均。点阵雷射重建是一种较新的技术，每次仅治疗一部分皮肤，从而导致更快的愈合和较短的恢复时间。
强脉冲光（IPL）：这项技术使用广谱光来针对各种皮肤问题，包括色素沉着不均、毛细血管扩张，以及整体肤色和质地，通过向皮肤中的特定发色团提供能量来实现。
射频：这些装置使用射频能量加热皮肤的深层，从而刺激胶原蛋白的生成，导致皮肤紧致。这对于改善面部和颈部轻微皮肤松弛可能有益。
化学换肤：这些治疗包括在皮肤上涂抹化学溶液以去除表层的死皮细胞，从而显露出光滑且更明亮的皮肤。化学换肤可以改善细纹、皱纹、色素沉淀和痤疮疤痕，不同深度的换肤提供不同程度的效果和恢复时间。 治疗或治疗组合的选择将取决于个人具体的关注点、肤质和期望的效果。咨询皮肤科医生或合格的护肤专业人士对于制定预防和减少皮肤老化迹象的个性化计划非常重要。