前面討論過冬日防曬，夏日炎炎，防曬更加不容忽視。
藍天白雲，晴空萬里，紫外線指數隨時達到極高水平。愛美的妳們，又怎會忽略防曬工作呢？但很多人都未必懂得選擇防曬用品和正確的使用方法。大多數人只懂得買高SPF度數的防曬品，而不懂得分別不同種類的產品。長期的讀者可能已經懂得看防曬成份去選擇合適的用品，亦能分清楚SPF，PA等等的防曬指標。有很多人會問，我選擇一種很高度數的防曬產品便行了，例如：選擇SPF90，甚至SPF120的，為何要知道那麼多呢？其實SPF 30，50，90等的防曬品阻擋紫外線的能力只不過相差兩、三個百分點，但越高SPF代表化學成份濃度越高，對皮膚造成較重的負擔。高濃度的化學成份可引起皮膚敏感，接觸性皮膚炎和毛孔阻塞等問題，絶對不是選擇越高的就越好！另外，選擇防曬品的時候要特別留意成份是否含有PABA的成份，因這種成份是有致癌機會的！
另外，有研究顯示，原來可見光（即是一般的光源，如：燈泡、太陽燈等）亦足夠令Type 4-6的皮膚變黑。所以有些人說自己非常容易吸光，就算在室內光線下亦會變黑，原來這是有研究支持的。純化學性防曬一般會阻隔特定的紫外線波長，是不足以阻止可見光對皮膚造成的影響。這個研究令我們相信，對於膚色較深的人士，純化學性防曬未必能提供足夠的防護。反而物理性防曬能反射和阻隔可見光，所以選購的時候，最好選有物理性防曬為成份的。大部份亞洲人士都是Type3或4的膚色，所以大家除了看SPF，PA等的防曬度數外，亦要了解當中的成份！