前面讨论过冬日防晒，夏日炎炎，防晒更加不容忽视。
蓝天白云，晴空万里，紫外线指数随时达到极高水平。 爱美的妳们，又怎会忽略防晒工作呢？ 但很多人都未必懂得选择防晒用品和正确的使用方法。 大多数人只懂得买高SPF度数的防晒品，而不懂得分别不同种类的产品。 长期的读者可能已经懂得看防晒成份去选择合适的用品，亦能分清楚SPF，PA等等的防晒指针。 有很多人会问，我选择一种很高度数的防晒产品便行了，例如：选择SPF90，甚至SPF120的，为何要知道那么多呢？ 其实SPF 30，50，90等的防晒品阻挡紫外线的能力只不过相差两、三个百分点，但越高SPF代表化学成份浓度越高，对皮肤造成较重的负担。 高浓度的化学成份可引起皮肤敏感，接触性皮肤炎和毛孔阻塞等问题，絶对不是选择越高的就越好！ 另外，选择防晒品的时候要特别留意成份是否含有PABA的成份，因这种成份是有致癌机会的！
另外，有研究显示，原来可见光（即是一般的光源，如：灯泡、太阳灯等）亦足够令Type 4-6的皮肤变黑。 所以有些人说自己非常容易吸光，就算在室内光线下亦会变黑，原来这是有研究支持的。 纯化学性防晒一般会阻隔特定的紫外线波长，是不足以阻止可见光对皮肤造成的影响。 这个研究令我们相信，对于肤色较深的人士，纯化学性防晒未必能提供足够的防护。 反而物理性防晒能反射和阻隔可见光，所以选购的时候，最好选有物理性防晒为成份的。 大部份亚洲人士都是Type3或4的肤色，所以大家除了看SPF，PA等的防晒度数外，亦要了解当中的成份！