做運動塑身浪潮熱捲全球，社交媒體及網絡充斥大量標題「減肥減了一整個人」、「韓妹一年搣甩62磅」、「激減40磅變筋肉人」，而明星或網紅無不沉迷於以下新興運動，包括跑馬拉松、空中Yoga、做Gym、3分鐘爆脂Tabata、消脂Zumba Dance、TRX等。
這些視頻或社交帖子，明星或Youtuber會毫不吝嗇，以貼身運動服示人，大騷Fit爆零脂肪身段，對正值做運動減重的素人而言，確實有一種無形壓力，令大家視之為目標，誓要「減重XX磅、體脂要回落至20%」，擁有「腰腹手臂只許肌肉、不留脂肪」的纖瘦身型。
明星似乎得天獨厚，輕易練就一身Skinny身段，事實上他們都具備以下條件：
1. 時間充足：工作以外就是做運動，只要看他們社交網絡每天更新便一清二楚。
2. 專人指導：做運動時有教練針對性指導，亦有營養師協助嚴格控制飲食。
3. 條件好：上鏡關係，多數明星素有Keep Fit習慣，減磅操肌絕非難事。
4. 動力大：因為某些角色而須短時間內減磅或「變大隻」，動力比普通人大很多。
減磅操肌終極目標
素人如你我當然可以透過做運動修身，以低脂低熱量及高蛋白飲食來減重、增肌、修線條，只是在欠缺專人指導下，身體有些鬼祟部位如手臂的「拜拜肉」、大腿內側、臀部的脂肪，自行做運動亦未必可以「搣甩」，但就是只差一點點，便可以打造成明星般「零脂肪」苗條身段。
想緊緻身體每吋肌膚、緊實每個部位線條，誓與脂肪「斬立決」，建議可借助最新纖型塑肌儀器EMSCULPT幫助，高強度聚焦電磁波專為難以修減的部位帶來強效肌肉收縮，猶如做運動一樣，增肌減脂同步進行，就讓他人眼紅你的馬甲線、人魚線及緊實臀部線條。