身为一位专业医生，我们经常见到许多糖胖症患者面临的困境。 肥胖不仅影响患者的外观，也给予人们笨重、体臭、多汗、脱发等固有印象。 进一步地，肥胖与糖尿病共存时，糖胖症就形成了。 糖胖症的并发症包括心脏和肾脏，还有许多人容易忽略的皮肤问题。 然而，只要患者愿意下定决心，以维持健康生活为目标，先「瘦心」自然能够轻松「瘦身」，展开美好的新生活！
糖胖症患者若未能好好控制血糖水平和体重，皮肤不仅会比常人加速衰老达20年，更会提早出现皮肤老化的症状，如干燥、发炎、湿疹等，更可能出现糖尿病人特有的皮肤病变。 这些皮肤问题实际上与微血管病变引起的连串份子病变有着密切的关系。 为了改善这些症状，我们需要从根源入手：减肥和控制血糖。
近年来，医生会考虑为患者按情况处方新型降糖药SGLT2抑制剂或GLP1仿肠降糖素作治疗。 这两款药物安全而有效，副作用亦少，尤其适合糖胖症患者。
我曾经遇到一位40多岁的男士，因为过度肥胖而求诊。 在使用了SGLT2抑制剂后，他的糖化血红素逐月下降，只需3个月便回落至单位数，体重亦有所改善。 更重要的是，患者一直见证着情况的好转，兴奋地表示因为腰围持续地改善，每个月都需要更换新的裤子; 而且原本出现的皮肤问题，如暗疮、多汗症等等亦很快消失，种种变化令他更有动力朝着更理想的目标进发。
其实要改善糖胖症并不困难，最重要的是，患者要先有重拾健康生活的觉悟和决心。 在接受医生评估后，跟随制订的治疗策略，以药物、运动、饮食三管齐下的方案降糖减重。 成功？ 不再是梦！
除了药物治疗外，医生会建议患者调整饮食习惯，例如选择低糖、低脂、高纤维的食物，并且适量摄取维生素和矿物质。 同时，运动也是非常重要的一环，适度的有氧运动，如慢跑、游泳和瑜伽等，有助于提高新陈代谢，促使脂肪燃烧。
此外，患者应该保持良好的作息，充足的睡眠有助于身体恢复和减轻压力，减少紧张情绪对健康的影响。 学会放松和应对压力也是非常重要的，可以尝试进行冥想、深呼吸等放松练习，以帮助身心得到平衡。
总之，糖胖症患者要坚定地走上健康生活之路，并且结合药物、运动、饮食等多方面的治疗，以达到降糖减重的目标。 记住，成功改善糖胖症并非遥不可及，只要患者有决心，并且遵循医生的建议和治疗策略，美好的新生活就在眼前！