在今天的社會中，吸煙的危害已經不再是新鮮話題，但仍需要我們不斷重視。許多人可能不清楚，吸煙除了對身體內部造成損害外，對皮膚的影響也相當深遠。根據2013年發表的一項研究，研究者對79對雙胞胎進行調查，發現吸煙者的肌膚狀況與不吸煙者存在顯著差異。吸煙的人往往會出現眼周細紋、眼袋以及皮膚色素沉澱等問題。這些問題不僅影響容貌，還大大增加了皮膚老化的速度。
在我日常診療中，經常可以看到一些吸煙的患者，他們的面色往往普遍蠟黃、暗沉。我提醒病人，想要擁有光滑且膚色均勻的肌膚，就必須戒煙。很多人都有過這樣的經歷：用各種產品企圖改善膚色，但吸煙的習慣卻如影隨形，使得這些努力難以見效。
吸煙的成分中，尼古丁會導致血管收縮，使皮膚水分下降，造成皮膚的乾燥和角質層的損害，長期以來，這樣的習慣會使得膠原蛋白和彈力蛋白的合成受到抑制。健康的膠原蛋白是保持皮膚彈性的關鍵，當它的含量減少，皮膚便會顯得萎縮、老化，最終使人看起來遠比實際年齡年長。
許多病人在醫學美容治療過程中，因為吸煙而無法有效恢復皮膚。無論是進行美容療程，還是進行必要的手術，吸煙都會對手術的恢复過程造成負面影響。對於那些嚴重影響到生活品質的因素，例如顏色變黃或出現明顯的皺紋，戒煙成為必然的選擇。
很多病人在與我談論戒煙時，經常詢問是否可以不戒就能改善皮膚狀況。我通常告訴直接的回答是“不可以”。若想讓肌膚重回光彩，戒煙是唯一正確的道路。皮膚不僅僅是一個外在的表現，更是身體健康的映射，若無法從根本上改善，任何外部的產品使用也將事倍功半。
對吸煙的陋習，我們必須認識到，尋求專業的醫療協助是改善這一問題的關鍵。無論是從健康還是美麗的角度，戒煙都是值得追求的目標。我希望每位讀者都能珍惜自己的皮膚，遠離吸煙的毒害，讓美麗與健康並行。