開始使用 ZO Skin Health 的護膚方案通常涉及一個轉變您肌膚的旅程。在這個過程中，需了解您可能會經歷 ZO 所稱的「預期反應」。這些反應是正常的，通常是皮膚對活性成分做出反應，並進行修復和更新的積極信號。
什麼是預期反應？
預期反應是開始或增加某些ZO產品強度時可能出現的短暫皮膚反應。這些反應表示產品正在改善您的皮膚健康。常見的預期反應包括：
粉紅色或紅色
乾燥
剝落或剝皮
刺激
癢
燃燒或刺痛
值得注意的是，在眼睛、嘴巴、頸部和胸部等敏感皮膚區域，可能會發生更多的反應。
為什麼預期反應會發生？
這些反應表示ZO產品正在積極作用於您的肌膚。例如，含有視黃醇的產品促進細胞更新和表皮更新。這種增加的活動可能導致去角質和暫時的敏感，因為皮膚正在適應。Zein Obagi博士的理念強調創造健康的皮膚，而不僅僅是治療疾病，這些反應是恢復正常皮膚功能過程的一部分。
修復皮膚健康的“修復階段”可能會持續約6週，對於積極的方案來說，這是預期反應可能達到高峰的時期。這一階段對於誘導急性發炎以進行修復和解決慢性皮膚發炎至關重要。
預期反應持續多久？
預期反應的持續時間會根據程式的強度而有所不同。
激進的計畫可能會有大約6週的修復階段。
中度計劃的反應可能持續8至12週。
溫和的課程可能會持續12-20週的反應。
在「改善階段」中，這個階段接續於「修復階段」後，通常持續約6週，預期的反應應該會開始減退，因為你的皮膚變得更強韌和更具耐受性。到了「完成階段」，同樣約6週，預期的反應應該會降至最少或完全沒有，而你的皮膚外觀應該達到最佳狀態。
請記住，反應通常會在耐受性建立後消失，並在皮膚健康恢復後消失。ZO也指出，通過調整產品的使用，反應通常可以在4天內逆轉。
導航與控制預期反應：
ZO Skin Health 提供多種策略來幫助您在不妨礙肌膚進展的情況下管理和控制預期反應：
調整產品使用：
每次使用時減少產品用量。
減少使用頻率，例如，從每週2-3次開始，並隨著耐受性的增加逐漸增加至每日使用。
逐步引入產品：如果您是 ZO 的新用戶或引入較強的產品，建議慢慢使用，讓您的皮膚逐漸適應。在我們之前的對話中所討論的，逐步引入通常適用於視黃醇產品。
使用補水與舒緩產品：ZO 提供特定的「補水與舒緩」產品，如 Renewal Crème、Recovery Crème 或 Hydrating Crème。這些產品經過獨特設計，能增強自然保濕、正常化表皮健康及恢復肌膚彈性，從而有助於減少反應的嚴重程度並舒緩刺激的皮膚。根據需要使用這些產品以減輕不適。
降低計劃強度：如果反應持續或過於不適，請諮詢您的 ZO Skin Health 專業人士，了解是否需要調整計劃的強度。
暫時停止：如果您有特殊活動並希望減少反應，您可以在活動前至少四天暫時停止使用這些產品。
重要考量事項：
雖然預期的反應是正常的，但嚴重或長期的炎症反應應該與您的 ZO Skin Health 專業人員討論。
使用較少的產品會導致預期的皮膚反應減少，但可能會導致修復速度較慢。
傾聽你的皮膚，並根據需要調整你的護膚程序，始終記住你的皮膚健康目標。 透過了解和積極管理預期的反應，您可以自信地導航您的 ZO Skin Health 旅程，並達到您期望的健康、光采肌膚。請記得與您的 ZO Skin Health 專業人員溝通任何擔憂，以獲得個性化的指導和支持。