許多女性喜歡經常洗臉以保持皮膚清潔，卻沒有意識到這樣做會剝去皮膚的天然油分，導致持續性痘痘爆發。醫生建議每天洗臉不超過兩次，避免過度用力處理痘痘，選擇溫和的護膚產品，並保持適當的水分以改善痘痘，告別「士多啤梨鼻」。
毛囊會分泌皮脂，而表皮細胞會產生角質，形成角質層。在正常情況下，皮膚會經歷一個包括去除死皮和生成新皮膚的新陳代謝過程。然而，當這個過程變慢或改變時，新陳代謝廢物和皮脂會在皮膚表面積聚，形成痘痘。黑頭或開放性粉刺，它們的毛孔未被角質密封，比較容易去除。白頭或封閉性粉刺，其毛孔被角質堵塞，更容易引起細菌感染和炎症，最終導致痘痘。
持續性痘痘爆發的原因有幾個，包括皮膚先天的新陳代謝較慢，以及外部因素，如經常洗臉、皮膚太乾或水分不足。過度洗臉會導致皮膚脫水，包括剝去保持皮膚濕潤的必要油分。皮膚乾燥可能改變皮膚的新陳代謝過程，導致死皮累積。乾燥的天氣或水分不足也會產生相似的影響。經常使用空調或將辦公座椅放在空氣口前的人群更容易痘痘爆發。
在更換護膚產品時，皮膚可能仍在適應，這可能會刺激新陳代謝過程，增加痘痘的形成。經常化濃妝或使用含高油分的化妝品的女性可能會堵塞毛孔，導致痘痘。飲食也起著作用；攝入過多甜食，如珍珠奶茶，或高升糖指數的食物，如白麵包，可能會增加皮脂分泌，導致痘痘和其他皮膚問題。
如果您注意到臉上有痘痘，請抵制擠壓或彈出它的衝動。這樣做可能會刺激皮膚，增加炎症，並增加細菌感染和痘痘發展的風險。此外，擠壓痘痘可能會損傷皮膚並導致膠原蛋白流失，導致毛孔變大和皮膚質地不均勻。
為減少痘痘形成，應避免過度洗臉；每天洗臉兩次，早晚各一次，已經足夠。建議使用溫和的，無香料，低過敏性的產品進行清潔。選擇專為濕疹或敏感皮膚人群設計的產品，避免用力擦洗臉部。保濕也不容忽視；選擇具有抗痘或無油配方的產品，例如那些標有「無油」的產品。容易痘痘的人可以選擇凝膠或乳液基礎的產品，這些產品通常在皮膚上感覺更輕盈。但是，根據天氣或室內濕度水平進行調整。