夏天來臨，防曬工作不可忽視！你知道如何選擇最適合自己肌膚的防曬乳嗎？下面，我們就來討論防曬乳的種類和選擇技巧，幫助大家在夏日陽光下保護好自己的肌膚。
紫外線的威脅
在陽光明媚的夏季，即使天色多雲，紫外線依然無所不在。紫外線主要分為UVA和UVB兩種。UVA波長較長，能穿透皮膚深層，並導致肌膚老化及皺紋。而UVB波長較短，主要引起皮膚曬傷，讓我們的皮膚發紅、起泡。長期暴露在紫外線下，可能增加皮膚癌的風險，因此做好防曬至關重要。
物理性與化學性防曬乳
防曬產品主要分為兩類：物理性防曬和化學性防曬。物理性防曬的主要成分有二氧化鈦和氧化鋅，這些成分能夠阻擋紫外線的入侵，並形成一層防護膜，立即發揮效果。然而，有些使用者在塗抹後會感覺皮膚泛白，這是因為物理性防曬在肌膚表面形成了反射層。
相對而言，化學性防曬則包含多種成分，如桂皮酸鹽和阿伏苯宗等，這些成分需經皮膚吸收後，約30分鐘才會開始發揮效果。因此，若你選擇化學性防曬，建議提前進行塗抹，以確保獲得最佳效果。
選擇適合膚質的防曬乳
對於敏感肌膚的朋友來說，物理性防曬會是更好的選擇，因為它對敏感肌的刺激性較小。雖然稀疏的防曬產品相對不會造成暗瘡，但有些較為濃稠的防曬可能會堵塞毛孔，導致暗瘡問題加重。因此，選擇一款質地輕薄且不油膩的防曬乳是關鍵。必須強調的是，防曬乳的質地確實會影響肌膚問題的出現，尤其是暗瘡的形成。
使用防曬的小貼士
使用防曬際，應根據自己的膚質選擇合適的產品，每平方公分的肌膚需塗抹兩毫克的防曬乳，每次量大約為五元硬幣的大小。為了保持最佳效果，建議每個月更換一瓶防曬乳，確保每天都能獲得充分的保護。
記得，無論是晴天還是陰天，防曬都是我們肌膚保護的重要一步。保護好肌膚，擁抱美好的夏天！