在COVID-19疫情蔓延期間，我們都知道戴口罩是保護自己和他人的重要措施。但是，長時間戴口罩可能會引起一些皮膚不適，尤其對於皮膚敏感的朋友來說。別擔心，這裡有六個簡單有效的建議可以幫助你預防口罩引起的皮膚問題。
每天清潔和滋潤臉部：確保你的皮膚保持乾淨和滋潤，這對預防口罩造成的皮膚刺激非常重要。
盡量避免化妝：戴口罩時盡量不要化妝，以減少對皮膚的負擔。
避免使用新的或刺激性護膚品：在戴口罩期間，選擇用你已經知道適合自己的護膚品，以免對皮膚造成不必要的刺激。
每4小時找適當安全的環境拿下口罩，讓皮膚休息15分鐘：適當地讓皮膚呼吸和休息，可以減輕口罩帶來的壓力和刺激。
如果是布口罩，請務必經常清洗：保持口罩清潔，以避免細菌滋生，進一步影響皮膚健康。
確保口罩與臉部貼合，但不要太緊：選擇合適的口罩尺寸，既能確保防護效果，又能減少對皮膚的摩擦和壓迫。
以上就是六個簡單的建議，希望對你在疫情期間戴口罩保護自己時，也能保護好你的皮膚！