雀斑是皮膚表層的不規則且細小的斑點，通常呈現為啡色或啡黃色。它們常出現在鼻子和兩邊面頰的皮膚上，也有人會在眼皮、頭部、肩膀或胸口位置出現雀斑。雀斑多見於10多至20歲的年輕人，但幼兒也可能出現雀斑問題。至於30多歲以上的人士，一般較少出現雀斑，曬後出現的多為帶圓形或橢圓形的啡色斑塊「曬斑」，面積比雀斑稍大。
雀斑主要與接觸紫外線有關，其次是受遺傳基因影響，皮膚較白的人相對較易受雀斑困擾。雀斑在夏天通常較明顯，冬天的雀斑會較淡色，估計與曬得多有關。
想要預防雀斑，自小做好防曬是關鍵。外出時記得使用防曬產品，避免過度曬太陽。此外，保持良好的生活習慣、均衡飲食，以及適度運動也有助於保護皮膚免受雀斑的困擾。所以，即使年輕肌膚容易出現雀斑，也不必過於擔憂，只要採取適當的預防措施，就能維護健康的肌膚。