Home » 皮膚資訊 » 皮膚知識與問題 » 防曬學問大揭密:教你如何選擇最適合的防曬乳

各位親愛的讀者,大家好!在陽光普照的香港,防曬已經不再是夏季的專利,而是一年四季都必須重視的護膚步驟。許多人在選擇防曬產品時,常常困惑於產品上的標示,像是SPF、PA、星星數等。今天,我們就來深入探討這些防曬標示的含義,幫助你成為一位聰明的防曬達人,讓你的肌膚在任何時刻都能享受最佳保護。

首先,讓我們了解紫外線的基本知識。紫外線主要分為UVA和UVB兩種。UVB波長介於290到320納米之間,主要會造成皮膚曬傷,而UVA波長則介於320到400納米,會導致皮膚老化和黑色素沉澱。這兩者的影響都是我們需要重視的。因此,防曬乳中的SPF(防曬指數)是針對UVB的,而PA(防曬等級)的標示則是針對UVA的。

SPF數字的意義並不難理解。舉例來說,若產品標示為SPF 30,這代表在未塗抹防曬產品的情況下,您大約在太陽下待10分鐘就會開始曬傷。如果您塗抹了SPF 30,則可以延長至300分鐘。然而,這不代表您可以安心不再補擦,因為流汗和觸碰臉部都可能影響防曬效果。一般建議,至少每隔四小時要補擦防曬,尤其是在中午陽光最強的時候,更需要額外注意。

接下來是PA等級,這個標示主要是由日本引入,隨著時間的推移,已經在全球廣泛使用。PA的標示反映了防曬產品對公開肌膚的保護能力。PA的數字越高,防曬效果也越好。若標記為PA++++,意味著可以提供最高等級的保護,防止曬黑的效果持續更久。

那麼為什麼有些人用上防曬產品卻還是曬黑了呢?這是因為即使防曬產品能夠有效阻擋曬傷,仍然有可能因為長時間暴露在陽光下而導致肌膚變黑。因此,選擇合適的防曬乳時,不僅要考慮SPF和PA的數字,還要尋找星星數的標示。星星數的標示在一般產品中多為3至4顆星,這表示產品對UVA和UVB的防護均衡。如果你計劃進行較長時間的戶外活動,建議選擇5顆星的產品,這樣才能在防曬上更加安心。

在不同國家的防曬產品上,標示的規範也有所不同。諸如中國的防曬產品最多只能標示到SPF 30,而其他地區則可以標示到SPF 50。在購買時,要留意相關的標示,選擇適合的防曬乳,讓自己的肌膚得到周全的呵護。

最後,若你在美國購買防曬產品時,見到“Broad Spectrum”的字眼,不必擔心沒有標明SPF或PA,這通常表明產品能夠同時防護UVA和UVB,具備完善的防曬功能。無論你身處哪裡,記住防曬都是日常護理中不可或缺的一步。