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跟玫瑰痤瘡說再見

女士們,我們都見過網上那些與玫瑰痤瘡(Rosacea)奮戰的女性分享她們的抗爭故事。對於愛美的女士來說,玫瑰痤瘡絕對是一大天敵!

玫瑰痤瘡其實是一種長期的皮膚病,患者的血管比較敏感。在炎熱、擁擠的環境或曬太陽後,血管容易膨脹,導致兩頰泛紅,但又不會痕癢,反而會有灼熱感。

根據嚴重程度,玫瑰痤瘡可分為三類:第一類是最輕微的泛紅血管型玫瑰痤瘡,患者會經常性臉紅,臉部微絲血管增生,可使用抗生素藥膏控制病情;第二類是丘疹膿皰型玫瑰痤瘡,患者臉部會持續泛紅,並出現丘疹或膿瘡,與暗瘡相似,但只會集中在兩邊臉頰,需要口服抗生素治療;第三類是最嚴重的增生肉芽腫型玫瑰痤瘡,患者因皮膚長期充血增厚導致鼻腫,俗稱「酒渣鼻」,可靠彩光或激光等光學治療。

不過,無論你懷疑患上哪一種玫瑰痤瘡,都要及早求醫,平日要做好預防措施。建議大家平日要做好防曬,特別是夏天,因為紫外線會加重玫瑰痤瘡的復發;冬天也要注意,因為開暖氣和打邊爐的蒸氣容易導致臉部泛紅。此外,美容蒸面也可能使情況惡化,要小心留意。

若患上玫瑰痤瘡,我認為最好戒吃會令血管擴張的食物,例如辛辣、咖喱、辣椒、酒類等。這些食物會刺激血氣運行,患者可能喝少量酒就會臉紅得像關公,病情也會變得更糟。很多患者因為害怕尷尬,而長期戴口罩遮住紅疹,這樣做反而會使病情惡化。治療玫瑰痤瘡需要耐心和時間,患者最重要的是保持耐心和放鬆心情,病情才能得到緩解。

在生活中,我們可以通過以下方法來預防和減輕玫瑰痤瘡:

保持皮膚清潔,選擇溫和的潔面產品,避免刺激皮膚。

使用無油的、適合敏感皮膚的保濕產品。

避免長時間暴露在強烈陽光下,並使用防曬霜。

學會管理壓力,適當的運動和放鬆技巧有助於減輕壓力,改善皮膚狀況。

保持良好的作息,充足的睡眠對皮膚的修復和恢復至關重要。

總之,玫瑰痤瘡是一個需要長期治療和關注的慢性皮膚病。患者需要保持耐心,做好日常護理,及時就診,並根據醫生的建議調整生活習慣,才能有效地控制病情,讓生活更美好。