在繁忙的香港生活中，面對工作與生活的壓力，許多人或許會發現自己的皮膚出現了暗瘡。無論是年輕的學生還是成熟的上班族，成人痘似乎已成為許多人共同的困擾。但是，您是否了解暗瘡與成人痘的實際差異，以及這些皮膚問題可能反映出更深層的健康議題？
暗瘡通常出現在青春期，年齡大致在12至18歲之間。根據統計，這段期間約有80%的青少年會出現暗瘡，隨著年齡增長，這個比例會逐漸減少。不過，值得注意的是，即使到了成人階段，男性在50歲以上仍有約7%的人會長痘，而女性則為16%。當您發現自己在18歲或以上仍在持續出現暗瘡時，可以歸類為成人痘。
成人痘通常出現在下巴等面部其它部位，而暗瘡多數集中在臉上。雖然兩者在治療上沒有太大差異，但生活作息、基因及其他健康狀況都可能顯著影響暗瘡的狀況。許多患者經常會互相爭論自己的膚質，認為自己是混合性肌膚，而事實上，他們的T字部位可能偏油，頰部卻較乾，這顯示出皮脂腺的分布差異。
關於成人痘的根本原因，荷爾蒙的波動與多種因素密切相關。無論是生活中的壓力，還是飲食習慣，都有可能對荷爾蒙產生影響，進而導致暗瘡的出現。此外，某些疾病狀況，比如多囊性卵巢症候群（PCOS）或甲狀腺相關疾病，也可能引起荷爾蒙失調。
壓力被認為是引起荷爾蒙變化的主因之一。在年輕時，或許我們對作息不夠規律無所謂，但長期的壓力會削弱身體免疫系統，改變新陳代謝，例如血糖升高與油脂堆積，甚至影響微生物群落，最終造成成人痘的產生。因此，減輕壓力，保持良好的生活作息，對於改善皮膚狀況至關重要。每天花30分鐘靜心、放鬆自己，對於舒緩壓力也大有裨益。
一些體型偏胖的患者皮膚問題更為明顯，這可能與代謝症候群有關。隨著飲食習慣的改變，不少人可能面臨抗胰島素的問題，造成荷爾蒙失調，從而引發暗瘡。飲用含糖分高的飲料雖然在短期內似乎能纾解壓力，但卻可能導致更大的麻煩。
對女性而言，多囊性卵巢（PCOS）問題尤為常見，這種情況會導致體重增加、多毛，並且在醫療上需要加以留意。面對選擇不當的生活方式，PCOS的發生率在生育年齡女性中高達7%至10%。因此，針對不同的健康問題，我們必須尋求醫生的幫助，進行透徹的診治。
總結來說，無論是暗瘡還是成人痘，它們與生活方式、荷爾蒙分泌、壓力和飲食習慣均有深厚關聯。如果您發現自己面對的暗瘡問題仍未改善，或者伴隨著其他健康問題，建議尋求醫生的診斷與治療。