在現今的護膚世界中，去角質已經成為一個不可或缺的重要步驟。它能幫助你擁有健康、透亮的肌膚，但你知道什麼人需要去角質，該選擇什麼產品嗎？讓我們一起來探討這個關鍵的護膚話題。
首先，值得注意的是，我們的皮膚每天都有自我去角質的功能。一般而言，角質層大約每四到六周就會自然更新一次。年輕人的皮膚代謝較快，而隨著年齡的增長，這個過程會變得緩慢。如果你發現自己的肌膚越來越暗沉，這可能是因為角質未能有效更新。在這種情況下，主動進行去角質將有助於提升膚色和皮膚狀態。
如果你的肌膚看起來健康、有光澤且觸感平滑，並且暗瘡問題不大，那麼你可能不需要刻意去角質。但如果你的皮膚顯得暗淡無光，或是頻繁長痘，那麼你的肌膚可能因角質堆積而出現問題。去角質可以幫助去除堆積的死皮細胞，讓肌膚恢復光澤。此外，年過35歲的人，肌膚的抗老化需求則更為迫切，適當的去角質也能對抗肌膚老化，特別是使用一些果酸和A酸類產品時。
在選擇去角質產品時，可以根據方法分為物理性和化學性兩種。物理性去角質的產品，例如磨砂膏，雖然有助於軀體去角質，但醫生通常建議慎用。選擇時要注意顆粒的細緻度，以免對肌膚造成傷害。對於敏感肌膚的人，使用過於粗糙的磨砂膏可能會引起過敏或刺激，建議挑選顆粒柔和的產品。
另一種是化學性去角質，它主要分為果酸類和A酸、A醇類。果酸如甘醇酸、乳酸等有助於軟化角質、促進脫落，初學者可選擇相對溫和的乳酸或杏仁酸隨著肌膚的適應再逐漸轉向更高效的果酸產品。而A酸類的產品則需先讓肌膚乾燥，才能促進角質的脫落。若你希望抗老化，可以選擇A醇，又或是如果肌膚仍有暗瘡困擾的話，考慮添加果酸產品以減少長痘現象。
對於敏感及發炎的肌膚，建議暫時避免去角質，待肌膚穩定後，可從較為溫和的乳酸開始，每週不超過兩次。如果你是暗瘡肌，也可以選擇專門的洗面奶，這本身也具輕微的去角質效果。
最後，需特別提醒的是，市場上有許多產品都是以去角質為主的。如果你的肌膚狀況不理想，切勿同時使用多種去角質產品，否則可能會加大發炎風險。此外，保持良好的護膚習慣，搭配適合的去角質方式，能讓你擁有悅目的肌膚。