香港的夏天,炎熱而潮濕,紫外線亦非常強烈,適當的皮膚護理甚為重要。夏天戶外活動亦較多,短衫短褲盡出,光滑的肌膚絶不可少。

 

夏天,皮膚汗液和油脂分泌旺盛,真菌和細菌便容易滋長,造成癬、癑瘡和暗瘡等皮膚問題。其中油脂分泌過盛導致暗瘡問題最為常見。油脂分泌隨着溫度上升而增加,加上暗瘡桿菌的滋生,令暗瘡爆發。不少人以為每天多清潔幾次皮膚,便能減少暗瘡問題。其實過度清潔皮膚,反會令正常油脂分泌和水份流失,破壞皮膚的水油平衡,減低皮膚原有的保護。適當地清潔皮膚,於早、午、晚各潔面一次便足夠。油性膚質的人,可以用含有水楊酸的潔面產品,令油脂分泌減少和疏通堵塞的毛孔。如暗瘡問題嚴重便要諮詢醫生意見,不要拖得太久。

 

油脂分泌多,就不需要保濕嗎?夏天的紫外線、長期逗留在冷氣的地方都會加快皮膚水份的流失,而汗水分泌亦會令皮膚表面的油脂流失,引致乾燥。這時便要做好保濕功夫,但選擇保濕產品時,要注意兩類成分:一類是「抓水」,如:透明質酸、膠原蛋白、補水因子,它們能牢牢抓緊空氣中的水分來保持皮膚的濕潤;第二類是「鎖水」,就是含有適量的油分,鎖住皮膚細胞內的水分,如石蠟、凡士林、葡萄籽油等。選擇清爽「抓水」的保濕產品,令毛孔減少阻塞。同時要 避免使用造成肌膚乾燥的成分,例如:酒精、高嶺土等。很多人在炎夏都會使噴霧式的保濕水,令皮膚短暫降温,但當中可能含有酒精成分,令皮膚變得越來越乾。

 

夏天紫外線指數高企,大家要做足防曬,每三至四小時便要補一次。進行水上活動的人士要用上防水的防曬產品,每次上水後更要補搽。游泳的話,特別要注意泳池水中的氯氣會令皮膚產生自由基,造成皮膚暗啞及加速老化。而海水中的鹽分就會令皮膚水分容易流失,令皮膚乾燥出現乾紋。無論在泳池或海灘游泳後都要用清水徹底沖洗皮膚,再用潤膚產品塗勻面部和身體其他部分。

 

喜歡戶外活動,又想展現光滑的肌膚,便要提早三至四個月進行脫毛療程,因為一般激光脫毛療程需要每隔四、五個星期進行一次,進行三至四次,才會看到效果。另外,夏日炎炎,流汗是少不免的。在社交場合中,腋下有汗跡便會十分尷尬。要避免這樣的情況,可以考慮在夏天前進行肉毒桿菌素注射,減少汗水分泌。只要注射一次,二至四星期後汗液便出現明顯減少,每次治療有效四至六個月。

 

夏日驕陽似火,炎熱潮濕,為了可以盡情玩樂,展現完美肌膚,各方面的護理都極為重要,大家不要躲懶啊!