香港的冬季雖然不至於太乾、太寒冷,但對皮膚而言亦是一大挑戰。冬天的皮膚問題主要由乾燥引起。

 

寒冷的天氣令皮膚油份減少,暗瘡問題通常會減少,但隨之而來的便是又乾又痕的皮膚。加上在乾燥寒冷的天氣下,有些人會選擇開暖氣,令室內的温度提高,但與此同時濕度就會降低。那就是說,室內的空氣就會變得更乾燥了。很多人在春夏時分皮膚完好無恙,但一到冬天,全身就開始不自覺地發癢,尤其在夜間睡覺時,更是奇癢無比,難以入睡。異位性皮膚炎、魚鱗癬、皮膚缺乏性濕疹等都是在這種天氣下常見的皮膚病。

 

冬天時皮膚需要特別照顧,就要加倍注意潤膚產品的成份。一般來說,並不是越貴的潤膚產品,效果就越好。大家可以選擇含「鎖水」成份,油質較重的保濕產品,如:石蠟、凡士林、葡萄籽油 等,鎖住皮膚細胞內的水份。當然,亦可選擇軟膏或油膏的產品代替乳液,因其保水功能較好。除了臉部要勤做保濕外,身體其他地方亦要做足工夫。其中手部護理更是非常重要,因為手部的油脂分泌比其他部位都要少,乾燥的天氣下容易發癢和龜裂。如果家中有暖氣的話,最好還是加上放濕機,防止室內空氣過於乾燥。還有,每天飲足夠的水份,減少喝酒、茶和咖啡都有助減少水份的流失。洗澡時不應用過熱的水和過久,導致皮膚上的油脂流失令皮膚失去保護。洗澡後亦要搽潤膚膏,減少水份由皮膚蒸發掉。

 

除了做好保濕外,防曬亦非常重要,不要以為冬天就不用做防曬。緊記皮膚老化是累積性的,紫外線是最大的元凶!冬天的紫外線指數較低,但不等於不需要做防曬工作。尤其是冬季到外地滑雪時,雪地反射的紫外線更是非常強烈,絶對可以將底層的色斑統統誘發出來。所以大家不忘要做足防曬,每三至四小時便要做補搽的工夫。

 

冬天有聖誕和新年等佳節,亦是醫學美容的高峰季節,保濕治療、收緊提升、微整形、煥膚等療程都能令女士們神采飛揚、容光煥發。大家在享受冬天的節日和美食之餘,緊記做足皮膚護理的工夫!